《南海归墟》剧照
《南海归墟》胡八一、雪梨杨、王胖子再出发探险
回忆起“海上之行”的拍摄，姜超印象深刻：“片场的水棚里每天都有大量的喷雨，大伙儿身上都湿漉漉的，基本就没有干的时候。”
水戏拍摄对他来说挑战不小。要在水里吊威亚，要克服长久以来的恐高，且不说还有大量无实物表演。对于不会游泳的他，这都是挑战。尽管如此，他坚持玩命式的拍摄，“你接了这个工作，得把它拍好。得凭着一股子劲儿去干。”凭着这股干劲，姜超饰演的版本被多数网友认证是——最符合他们心中形象的王胖子。
姜超、潘粤明戏里戏外都是好朋友
戏里姜超和潘粤明饰演的“胡八一”是好兄弟，戏外二人是认识20多年的老朋友，熟悉感自不必多说。他评价潘对方是个有大智慧的人，看似不苟言笑，实则很爱开玩笑，还很会讲冷笑话。《南海归墟》“胡八一”肉眼可见变清瘦了，巧的是，这次拍戏三个主演都是体重最低的时候，“潘老师瘦最多，他瘦了30斤”。过去的“大型文艺晚饭”不再有了，大家的减肥都是有效果的。
戏里戏外的故事多，来一起听听新戏里，他们如何历尽艰辛、上天入海，王胖子又是如何“情窦初开”受尽虐恋的？也听听戏外的姜超如何从最初每个月只赚21块，奋斗到如今实现“买月饼自由”。
以下是姜超的自述。
1、每天现场身上都是湿的，大家都是玩命式拍摄
《南海归墟》终于播出了。看过剧的朋友都知道，这次的拍摄与以往很不一样。因为是去海上探险，有大量的水戏拍摄。这里面的趣事还挺多。
水戏拍摄充满挑战
拍摄的时候，片场的水棚里每天都有大量喷雨。大伙儿身上都湿漉漉，基本上，就没有干的时候。拍水戏对体力要求非常高，但我不大会游泳，这就挺麻烦。加上水戏有时还要吊威亚，要配合武术指导和摄影师模仿在水里的动作，让自己看起来像有浮力的样子，这样的挑战也是人生头一次。大家看剧里的船，它其实非常高，晃来晃去很吓人，更别说我还重度恐高。
《南海归墟》有很多神秘凶险的海洋怪兽出没
我们经常会有和怪兽的打戏，拍摄是无实物表演，对此倒习以为常。无非就是打的东西有点出入。拍摄前，导演会给你看一个简略的手绘图，之后靠演员和动作指导，辅以想象力就能完成。
相比之下，这部戏的难度还是集中在水戏部分。每一个镜头都高要求，我们也精益求精，从来不敷衍对付。其实每一次，我们都是玩命式拍摄，每一部都有它的难度。仅从环境看，《昆仑神功》的拍摄是目前为止环境最恶劣的，因为大量的外景拍摄在高原，我们一开始去的地方海拔就已经在3500米左右，高原反应大也是挺遭罪的事情。
但你接了这个活，就得把它拍好。我挺喜欢这个项目的，想把这个戏演好，凭着一股子劲儿去干。过程挺难受的，但是都能克服。让大家看到一个努力后的好结果，我觉得所有付出都是值得的。
2、王胖子情窦初开，但可能是剃头单子一头热
剧情逐渐深入，我对王胖子也有了更深的认知和感情。他可爱、真诚、义气，真的不是一个工具人。他很多面，有优点也有缺点。一个活生生的有缺点的人，才是完整的、扎实的人，否则我会觉得有些偏颇。
姜超眼里的王胖子不仅仅可爱还有很多面
我在网上，也看到大家对王胖子有各种各样的评价。有人很喜欢他，也有的说他聒噪不讨喜。每个观众都会在内心，构建一个自己喜欢角色的样子。这都无可厚非。没有哪个角色，是所有人看了都说特别好。我尽我最大的努力把这个角色演丰富、演好就可以了。
表演之中肯定有不足之处，我就继续改进，继续学习。当然，这也不是我一个人能决定的，我能做的就是把编剧老师给予我的角色，在导演的指导下把它演好。因为这里还涉及到角色力量的分配问题，需要编导甚至制作团队整体一起去完成。
王胖子情窦初开，官方“吐槽”最致命
要说这次王胖子有什么新延展，那就是他情窦初开了。胡八一吐槽他，“刚第二集就这么色”，大家都觉得特别好玩。该说不说，这个“情窦初开”更多可能是剃头挑子一头热，是有点儿虐恋的。
但这终归是我们这个系列里，第一次展现王胖子的情感，是以往都没有体现过的。他还与胡八一深刻地探讨过一次关于情感的想法。至于有没有开花结果，大家继续往下追剧。
3、潘粤明看似高冷其实很会讲冷笑话，我们进组时集体瘦了
不知不觉间，我与潘老师（潘粤明）、雨琦（张雨绮）已经搭档四部戏了。像戏里王胖子和胡八一、雪梨杨的关系一样，我们仨已经很熟悉。
三人多年建立起的深厚情感
拍第一部《龙岭迷窟》的时候，彼此还需要一个熟悉的过程。到现在已经是第四部了，而且是好几年连着拍，每一次都是三个多月朝夕相处，早已没什么陌生感。大家一穿上戏服，立马就是戏里那个人。围读剧本的过程也很顺畅。每个人都清楚各自的位置，说话方式都十分正确。
姜超与潘粤明在《校园先锋》第一次同框
说起来，我和潘老师1995年就合作过，当时是在《校园先锋》演好友。这次因为王胖子和胡八一，我俩又聚在一起拍戏，一上来就没什么陌生感。毕竟我们私下也常接触。你看他好像看上去不苟言笑，其实是一个非常有幽默感的人，讲冷笑话很有意思的。他是一个特别爱开玩笑和会开玩笑的人，我觉得他是有大智慧的。听说有观众在嗑我俩戏里的cp，cp这个事儿我不大懂，反正我俩兄弟情一直在延续。
而且实在地讲，关系陌生的演员演出来的兄弟情，与熟人演出来真不一样。有时对方一个眼神，你就知道怎么演了。包括我和汤老师（汤镇业）演的明叔也一样。上次拍《昆仑神宫》，他就加入我们了，这次对手戏更多一些。我俩也经常在一起，所以对彼此也挺熟悉的，这种熟悉感熟带到戏中，效果非常好。
看到网上，很多人关注到潘老师瘦了。说来也巧，这次我们进组的时候，三个人不约而同都瘦了，而且瘦得特别明显。我当时是158斤，潘老师更瘦，他足足减了30斤呢，张雨绮也瘦了很多。
《南海归墟》潘粤明减掉了30斤，十分清瘦
潘老师一直很自律，他拍戏那阵子还经常去健身，我倒是没有，我就管住嘴、每天多走路。以前组里特有的“大型文艺晚饭”，这次也没有了，大家可能都不怎么吃了。所以确实是，拍这部戏的时候，大家体重都是很低 。都在减肥，谁说不是一种默契呢。
4、重回《武林外传》拍摄地感慨物是人非，人要知足，已实现月饼自由
《南海归墟》的“孙教授”，是《武林外传》的锦衣卫展堂。多年后和李大嘴再重聚
《南海归墟》刚开播时，就看到网友讨论说，上次见到我和“孙教授”一块吃饭还是《武林外传》的时候。我听了特别感慨，一眨眼，《武林外传》都过去十多年了。
两年前，我又有一次有机会回到拍摄地。好多都不是原来的样子了，确实是会有一点点物是人非的伤感。但我在这待过8个月，看着眼前，还能联想到当年的一些情境，想到当年一些事儿。有时身边的朋友看这部剧，我也会蹭两眼。看到张少华老师那集特别感慨，想到与她拍戏的点点滴滴，内心很是波动。老人们陆陆续续过世了，李大嘴的妈妈也不在了。
《武林外传》是很多人反复看的电子榨菜，也让大家记住了姜超饰演的“李大嘴”。
没办法， 人总要去经历这一切。我们都要经历的。从17岁入行做场务到做演员，过去这么多年，我早已学会把很多东西放在心里了。过往的经历也变成我生命的一分子，让我知道，如何去面对现在的成功和不如意。这就挺好了。
就像大家说我“翻红”，我觉得谈不上什么红。大家不管是叫我《炊事班》里的小姜，还是《武林外传》的大嘴、或者王胖子，想叫什么都好，能关注到我就是对我的认可。至于其他的我没有什么太大的奢求。也不敢多想。
最初来北京时姜超连上台的机会都没有，生活也过得拮据
走到今天这一步，是我17岁北漂时，做梦都不敢想的。当时我是给人打开水、扫地的。我们单位演小品，我只有一次抬桌子上台的机会，连张嘴都没机会。生活过得很清苦，住宿条件不好，冬天洗脸的时候，我得拿热水把管子化了，才能洗得了脸。我不是卖惨啊，实事求是的，以前过的就是那样的日子。
第一次来北京正好赶上中秋节，我就想着去买月饼。在我们东北，月饼是按斤卖的。我看到月饼旁边标价写着3.74元，我以为是指一斤。结果卖月饼的大姐瞅了我一眼说，是一块月饼卖3.74，不是一斤。可是我那会一个月才挣21块钱呀，真是不舍得，后来我真就没买那块月饼。看看那时候，再看看现在，我就挺知足了。做人呐别想太多，现在的生活挺难得了。现在我说买月饼就买月饼，想买几块买几块。虽然现在月饼一块也挺贵了，但起码我实现月饼自由了，对不对？
这就是我经常说的知足常乐，真的别想那么多。我的心态很好，以后对演戏我也是随缘的。现在的大环境大家都知道，获得机会多难呀。不是我来选择戏，更多的是，别人来选择我。但我已知足。老天爷对我已经挺眷顾了。
